Следродилна тревожност

Повече от обичайна грижа

Как може да изглежда

• постоянни или трудно контролируеми тревоги
• усещане, че нещо лошо непременно ще се случи
• напрежение, неспокойствие или раздразнителност
• трудно заспиване дори когато бебето спи
• сърцебиене, треперене, изпотяване или гадене
• избягване на ситуации поради силен страх

Тези признаци могат да имат и други причини. Само специалист може да прецени дали става дума за тревожно разстройство или друго състояние.

Потърси разговор, не перфектни думи

Кога да потърсиш помощ

Говори с личен лекар, акушер-гинеколог, психиатър или психолог, ако тревогата е силна, продължава, трудно се контролира или пречи на съня, грижата за себе си и ежедневието. Състоянието е лечимо; подходът се избира индивидуално.