Следродилната депресия може да започне по време на бременността, скоро след раждането или през първата година. Симптомите могат да се развият постепенно и не изглеждат еднакво при всички.
Важно разграничение
Baby blues или следродилна депресия?
Плачливост, тревожност, раздразнителност или ниско настроение през първите дни. Обикновено отшумяват до 2 седмици.
Симптомите продължават повече от 2 седмици, започват по-късно, влошават се или затрудняват справянето с ежедневието.
Не е нужно да имаш всички
Възможни признаци
- трайно ниско настроение, празнота или безнадеждност
- загуба на интерес или удоволствие
- силна вина, безполезност или усещане, че си „лоша майка“
- постоянна тревожност, страх, раздразнителност или неспокойствие
- проблеми със съня дори когато имаш възможност да спиш
- трудна концентрация и вземане на решения
- затруднена връзка с бебето или болезнени чувства към него
Умората и нарушението на съня са чести след раждане. Важни са съчетанието, продължителността и влиянието върху ежедневното функциониране. Диагнозата се поставя от квалифициран специалист.
Не чакай да стане непоносимо
Кога да потърсиш помощ
Свържи се с личен лекар, акушер-гинеколог, психиатър или психолог, ако разпознаваш част от тези признаци, ако продължават или ако ти е трудно да се справяш. Лечението може да включва психологична терапия, лекарства или комбинация, избрана индивидуално със специалист.
Ако мислиш, че може да нараниш себе си или бебето, ако чуваш или виждаш неща, които другите не възприемат, имаш силно объркване или губиш връзка с реалността: не оставай сама, обади се на 112 или отиди в най-близкото спешно отделение.
Тези контакти са за хора в България, независимо от езика, на който използват сайта. Ако си извън България, потърси спешните служби и кризисните линии според местонахождението си. Намери кризисна линия по държава. Този справочник не изпраща спешна помощ.
Проверено: 19.09.2026 · Официален телефон · Обхват на помощтаИзточници и редакционен стандарт
На какво се основава статията
NICE CG192Antenatal and postnatal mental healthСветовна здравна организацияPerinatal mental healthACOGPerinatal Mental HealthNHSPostnatal depression: symptoms and when to seek helpТекстът е информационен и не замества индивидуална медицинска оценка.